天地缝隙之间的赎羊
原帖：https://x.com/ultramarine471/status/1588530053163683846https://x.com/ultramarine471/status/1588681790101016576
tmd死都不让是吧，该去催吐了
说到底人不就是一根管子吗，不过是不同的物质在进进出出而已，吐出来其实也是一种方式，lifo属于栈结构。
我真的只是迷路了，我是迷路在天地缝隙之间的赎羊，我终于要去到我心心念念的地平线的终点了，我真的好开心。
嗯你们其实不用很担心我，我其实饮食和休息都非常稳定的，只是受情绪的影响比较大，这些我基本都是睡一觉就能完全恢复。
我本身也没有暴食和催吐的成瘾行为，只是昨天在烧烤摊上闻到炭火灼烧的烟味完全忍不了。
我是严重依赖舒适区的，所以去到陌生的环境会非常非常紧张，跟再熟悉的人出去都一样的避免不了，我自己方向感本身就很差劲，没有熟悉的磁场辅助的情况下就更是这样。
有人估计会问怎么这么迅速地调试或重置情绪，这个首先得有一些物质保障，比如你得有个床然后你就可以把自己埋在被子里面，然后就是一些心理上的技巧，当然你要先做到就是不看不听不说，然后我们就可以专心控制具体的想法，最近就听说过一个叫作色想象的。
色想象就是用心念把脑海中的人与物进行着色，再把这些颜色慢慢慢慢褪色褪下去，注意首先这个人与物要放在一个较大的环境当中，就比如说蝴蝶结，你不能单想一个蝴蝶结和它的颜色，要至少想出一个局部的放置蝴蝶结的地方，最好是一整个房间那么大（这里如果是学空间设计的，不要联想房间的细节）
至于其中的道理，怎么说呢，就其实我们在确认一件东西的时候颜色是放在非常靠前的位置的，比如有一个红苹果，我们的大脑其实是先确认红再确认苹果的，这一点大家应该都能理解。
我不建议人们效仿远古人的生活，但是精神上我是建议大家学一点远古人的，就你必须在足够低的信息密度下才能调用心理自愈。
其实现在也有类似的现象，比如我们说的“大白”，指的就是很大很白的充气机器人（之前我们的生物老师也用像什么“大蓝”“小绿”来指代不同的表现型）。
只有在很低的信息密度下才能自行心理修复，因为其实我们都知道从古至今人与人的相处模式整体变化不大的，人的心理也不会那么直接地参与到自然选择当中。
你很难不去想事情，当你潜意识还一直在想的时候你没法说跑下去设一些断点来调试一下，不可能的，你只能用显意识这个非常不直接的工具去勉强一下，去简单地调节下潜意识的流向和速度，其他的办法我也没有
说到这里，现在还是有很多人不理解抑郁症这种心理问题，许多科普工作依旧是任重而道远。
抑郁也不完全是环境和个人的问题，怎么说呢，我觉得还得搬出本雅明，像他说的，现代生活就像一场击剑一样，都市本身就是一种紧张和麻木的意向。